Стать свидетелем трагедии через телевизор или соцсети может привести к психологической травме. В статье описываются чувства, которые могут возникнуть у человека, а также предлагаются способы заботы о своем психическом благополучии, такие как сокращение информационного потока, активное проживание переживаний, общение с близкими или психологической помощью, поиск деятельности, которая дает смысл, и нахождение зоны контроля в жизни.